Training



Yoga, Mobility & Freundschaft: Zwischen meiner Ausbildung als Funktionelle Trainerin & 30 Tage Yoga Challenge von Mady Morrison – Januargedanken

Yoga zu einer Gewohnheit werden zu lassen, das ist einer meiner kleinen, geheimen Neujahrsvorsätze. Nachdem ich in den vergangenen Jahren immer wieder mit Yoga begonnen habe und dann doch wieder gesundheitsbedingt pausiert und gewohnheitsmäßig in wiederkehrende Abstinenz verfallen bin, wünsche…

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Best Of Our Sports: Unsere adidas Trainingssession zwischen Yoga Flow & Bootcamp Elementen

In manchen Momenten überschlägt sich alles im eigenen Leben und man kann kaum fassen, was zeitgleich passiert und wie sich Dinge entwicklen! Als ich vor 3 Jahren wirklich bei Null mit dem Sport gestartet bin, hätte ich mir nie träumen lassen,…

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Der adidas Tracksuitday & ein Twerk Workshop, der mich den Hintern schwingen lässt!

Hallo liebe Leser, dies ist mein erster Bericht für Freiseindesign und das lässt mich ganz aufgeregt in die Tasten hauen! Doch bevor ich hier gleich vom Stuhl kippe, fang ich ganz von vorne an. Ich bin Katarina, leidenschaftliche Sportnudel, Mama und ab…

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Freedis Treffen mit SABINE LISICKI beim Shooting für die FIT FOR FUN!

Seit meinem einstigen Versuch mich als Tennis Profi zu beweisen, kenne ich SABINE LISICKI nicht nur aus den Sportnachrichten, sondern auch vom persönlichen Training. Naja, kennen ist zuviel gesagt, ich hab mir mal von ihr die Bälle um die Ohren…

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