Fitness

Wir kicken. Wir crunchen. Wir laufen wie der Wind. Vielleicht nicht bis zum Umfallen, doch bis zum individuellen Wohlbefinden. Denn Sport ist nur halb so mörderisch, wenn zusammen gekämpft, gelitten, geschwitzt und der Erfolg genossen wird.

Meine Wohlfühltipps: Mit Malaketten, Yoni-Ei, FeedUp® Trainer & Co lernst du entspannen & trainieren

Wir haben euch heute einige Tipps zum Thema Wohlfühlen mitgebracht. Wohlfühlen bedeutet nicht nur, dass es dem Körper langfristig gut geht, sondern auch dass der Geist aufgeweckt und fit ist. Deswegen reichen die Übungen und Ideen, die wir für euch…

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Meine Ausbildung zum Functional Trainer bei der Sportlerei Akademie! Weiter gehts mit der Functional Yoga B Lizenz! Sei auch du dabei!

Ihr Lieben, es ist endlich soweit, ich kann euch voller Stolz verkünden, ich habe es geschafft und meine Ausbildung bei der Sportlerei Akademie in Sachen Functional Training erfolgreich abgeschlossen! Die Functional Training A-Lizenz ist mein. Dieser Meilenstein innerhalb meiner eigenen Sportlerei Geschichte…

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Yoga, Mobility & Freundschaft: Zwischen meiner Ausbildung als Funktionelle Trainerin & 30 Tage Yoga Challenge von Mady Morrison – Januargedanken

Yoga zu einer Gewohnheit werden zu lassen, das ist einer meiner kleinen, geheimen Neujahrsvorsätze. Nachdem ich in den vergangenen Jahren immer wieder mit Yoga begonnen habe und dann doch wieder gesundheitsbedingt pausiert und gewohnheitsmäßig in wiederkehrende Abstinenz verfallen bin, wünsche…

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Kostenfreies Yoga & Akupressur in Alt-Treptow mit Shaktimat – wir haben es getestet!

Ein fröhliches Hallöchen von unserer Seite geht hinaus an alle, die gern mal etwas Neues ausprobieren möchten und das auch noch for Free! Ab jetzt gibt es in Alt-Treptow, rückseitig vom Treptower Park, einen Shaktimat und Yoga Kurs – angeleitet von…

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