Fitness

Wir kicken. Wir crunchen. Wir laufen wie der Wind. Vielleicht nicht bis zum Umfallen, doch bis zum individuellen Wohlbefinden. Denn Sport ist nur halb so mörderisch, wenn zusammen gekämpft, gelitten, geschwitzt und der Erfolg genossen wird.

Was ist eigentlich ein Retreat? Escapada im Interview über Akupunktur, TCM, Yoga & Soulfood

Gemeinsam mit Trainerin Nele, von der ich euch schon erzählt habe, durfte ich eine Yogastunde in Berlin genießen und mehr über das Escapada Retreat lernen. Wie ihr wisst machen mich Behandlungen aller Art zum Thema Gesundheit stets neugierig und ich…

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Kostenfreies Yoga & Akupressur in Alt-Treptow mit Shaktimat – wir haben es getestet!

Ein fröhliches Hallöchen von unserer Seite geht hinaus an alle, die gern mal etwas Neues ausprobieren möchten und das auch noch for Free! Ab jetzt gibt es in Alt-Treptow, rückseitig vom Treptower Park, einen Shaktimat und Yoga Kurs – angeleitet von…

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Wanderlust 108 in Hamburg – Wir trotzen dem Regen beim Laufen, Yoga und Meditieren

2 Mädels, 4 Füße und viele Regentropfen. Gemeinsam haben meine Freundin Mona und ich das Wanderlust 108 Event in Hamburg besucht und euch ganz viele Bilder mitgebracht. Wenn ihr noch überlegt, ob ihr auch zu einem der deutschlandweiten 1-Tages-Festivals oder…

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#BeFitBeYou ein tolles Lauf- & Lebensmotto! Vom Anfangen & Dranbleiben!

Pünktlichst zum Frühlingsanfang kann ich euch verkünden: „Wir haben den Winter geschafft!“ Was für ein Gefühl! Und egal, ob es jetzt vor eurem Fenster nieselt oder stürmt, es wird Frühling! Das bedeutet nicht nur, dass die Blümlein beginnen zu blühen…

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